Gorm Forside
Kære ungdomsløber
Vi glæder os til at se ”gamle” og nye løbere til træning og konkurrencer i GORM.
Brug klubbens hjemmeside: www.okgorm.dk. Her finder du hele tiden den opdaterede plan for træning og andre arrangementer. Her kan du også se billeder og læse om arrangementer, der har fundet sted.
Der er træning hver tirsdag fra kl. 18 – 19.30. De fleste træninger foregår i Jelling Skov fra Abrahamsens Gård. Når træningen foregår i andre skove, fx Gadbjerg, Tykhøjet, Engelsholm. Når træningen foregår i andre skove, er der fælles kørsel fra Brugsens P-plads kl. 17.30. Det kan være nødvendigt med forældrekørsel. Vi har træningssamarbejde med Orienteringsklubben Snab. Vær opmærksom på, at Snabs træninger ligger onsdag aften.
Vi håber, du har lyst til at deltage i konkurrencer. Tilmeld dig ca 10 dage før konkurrencen på o-service eller til Poul Erik Buch.
Se også afsnittet Børne- og ungdomstræning i OK Gorm under Børn og unge
Vinteren bød ikke på så megen sne, men snescooteren kom da ud og blev luftet og det blev til et par dage med spor golfbanerne.
Vi havde en rigtig god klubtur til Svarstad og Vindfjell løppet, og jeg er rigtig glad for at der var så mange, og især så mange nye der var med.
Til Vasaloppet havde vi den største deltagelse i adskillige år med 8 fuldførende løbere, og så var vi igen i år 4 deltagere til Birken – begge steder med rigtig fine resultater.
Apropos Vasaloppet så åbnede tilmeldingen via dansk skiforbund den 14 April, se mere på events4u.dk. Så det er faktisk ikke for tidligt at begynde at tænke på næste skisæson.
Hvis det alligevel virker lidt langt ude i fremtiden er der også rigeligt at give sig til i mellemtiden. For de af os der løber på rulleski nærmer den bedste tid på året sig. Lige så træls det kan være at kæmpe sig gennem mørke, kulde, regn og blæst, ligeså skønt er det at være ude og nyde solopgangen en stille forårsmorgen eller en sommeraften.
Hvis man gerne vil ud at have en smule uformel konkurrence med plads til alle og sædvanligvis med en bid brød og lidt hygge bagefter, kan jeg anbefale Vestcuppen. Årets stævneplan ser ud som følger:
1. afdeling i Faaborg – med skiskydning, lørdag, den 30. april – med start kl. 13.
2. afdeling i Aarhus, onsdag, den 11. maj – med start kl. 19.
3. afdeling i Vejle, onsdag, den 25. maj – med start kl. 19.
4. afdeling i Odense, onsdag, den 1. juni – med start kl. 19.
5. afdeling i Oksbøl/Skipark Vesterhavet, lørdag den 4. juni – med start kl 13.
6. afdeling i Herning, onsdag, den 15. juni – med start kl. 19.
7. afdeling i Holstebro, lørdag den 25. juni – med start kl. 12:30.
8. afdeling i Rold Skov/Arden, lørdag den 13. august – med start kl. 11.
9. afdeling i Ebeltoft, lørdag den 3. september – med start kl. 13.
Jeg regner selv med at deltage I de fleste runder og vil gerne have selvskab af nogle klubkammerater. Se mere info på vestcup.dk
Et andet, og mere eventyrligt tilbud til rulleskiløberne er Coast2coast. Løbet der som navnet antyder går på tværs af nordjylland på årets korteste nat. Starten går ved solnedgang fredag den 19 juni ved Skallerup klit og slutter ved solopgang på palmestranden i Frederikshavn. Tidligere har det foregået til fods og på cykel, men nu er der så kommet rulleskiruter på 60 0g 90km med. Jeg deltog selv sidste år og det var en virkelig anbefalelsesværdig oplevelse. læs mere på coast2coast.nu
Alliansloppet i svenske Trollhättan d.27/8. Er også værd at nævne. Det er formentlig verdens største rulleskiløb og som det eneste, officielt seedningsløb til Vasaloppet. Flere danske klubber lave ture derop – Måske var det noget for os
Den 10. September er der løb på den nye motorvej ved silkeborg der åbner kort efter. Her kan man også deltage på rulleski på 10km, 1/2 og 3/4 marathon. for info se motorvejslbøb.dk
Hen over de seneste vintre har vi fået noget fællestræning på rulleski op at køre. Inspireret af hvad man gør i andre skiklubber kunne jeg godt tænke mig at vi som noget nyt prøver at holde gang i denne træning også hen over forår og sommer. Jeg vil meget gerne høre fra de af jer måske kunne tænke sig at deltage i fællestræning under en eller anden form, på den måde slipper jeg også for at “spamme” de medlemmer der ikke har interesse i rulleski. Det skal ikke ses som nogen form for bindende tilsavn om at deltage, jeg vil bare gerne vide om det overhovedet er noget der er opbakning til. Det vil også være værdifuldt for mig at få input til hvad træningen skal indeholde (f.eks. teknik eller intervaller) og hvornår den skal være (ugedag og tid).
Med tak for en god skivinter
Bjarke Wolf
For første gang i år træner vi uden for Jelling Skov. Vi skal bruge sprintkortet i Tørring, der dækker området ved skolen, gymnasiet og kulturcenteret.
Fælleskørsel fra P-plads bag brugsen i Jelling kl 17.30
Mødested i Tørring kl. 18.00: Kirkevej 10 på P-pladsen udenfor Gudenåcenteret.
Det kan også være svært, når man er ny i klubben at vide, hvilke løb der er vigtige at deltage i, men der er nogle løb som klubben gerne ser stor klubdeltagelse i. Arrangementsudvalget har derfor igen lavet en liste over anbefalede løb, konkurrenceløb som er gode at tage til som ny orienteringsløber.
Til disse løb kan man også være sikker på at andre Gormløbere deltager, som gerne vil hjælpe og guide nye medlemmer.
Tilmelding til løbene via O-service, senest 1-2 uger før løbet.
Spørgsmål: Bente: b.ringive@hotmail.com eller Poul Erik: pe@batteribilen.info
Se listen under Voksne – Prioriterede konkurrencer 2016
Efter træning nu på tirsdag den 12. april er der klubaften på Abrahamsens Gård mellem 20.00 og 21.00.
Aftenens emne er Førstehjælp.
Vi får besøg af Bruno Ejlskov, som vil lære os at lægge den tilskadekomne rigtigt. Desuden vil han undervise os i, hvorledes man giver hjertemassage både med og uden hjertestarter.
Alle Gormmedlemmer og deres familier er meget velkomne.
Vel mødt til en lærerig aften, hvor der selvfølgelig bliver serveret kaffe og kage.
Hilsen Arrangementsudvalget.
Gorms stjernemodtagere
Torsdag den 7. april var idrættens aften i Musikteatret i Vejle. Hvert år hylder Vejle Kommune de idrætsudøvere, der i løbet af året har leveret flotte resultater ved at tage medaljer ved nationale og internationale mesterskaber. Samme aften hyldes også idrætsledere og trænere, som har gjort en særlig indsats i deres foreninger.
Gorm har for vane at være repræsenteret med udøvere, der har taget medaljer, og sidste år blev en Gorm leder også hædret, da Pernille blev hædret for sit trænerarbejde.
I år havde følgende Gormløbere gjort sig fortjent til at modtage Vejle Kommunes Idrætspris:
Josefine Lind, Anette Lund, Chris Terkelsen, Pernille Buch, Poul Erik Buch, Asta Terkelsen og K. K. Terkelsen. De fire sidstnævnte deltog i sportsgallaen sammen med Ole Binder, klubbens formand.
En fin aften, der startede med reception kl. 17.00, hvor der var mad og drikke til alle. Efter receptionen startede selv showet, der vekslede med hædring af idrætsudøvere og idrætsledere og forskellig fornem underholdning. En flot aften med masser af pæne ord samt håndtryk til de fire Gormrepræsentanter af både borgmester og kulturudvalgsformand for Vejle Kommune.
Gorms delegation ved receptionen
Er der et liv efter O-løb?
Som de fleste klubkammerater måske har bemærket har undertegnede neddroslet aktiviteten til O-løb markant.
Dette er ikke sket frivilligt – og derfor har jeg denne artikel på hjertet.
Lidt forhistorie.
Startede i OK GORM i tilbage i 1993 pga. en alvorlig skade (den første – brækkede arme) som afholdt mig fra at spille fodbold i nogen tid. Alternativet blev løb, men det blev lidt kedeligt, så det var mere spændende med O-løb, som jeg kendte lidt til fra forsvaret, og det varede ikke længe før jeg kiggede mig om efter en klub.
OK GORM var ikke et svært valg, da det var klubben tættest på – og visse avisskriverier om Chris Terkelsen, Thomas Hjerrild og Torben Skovlyst gjorde det nærmest spændende.
Det var dog ikke de 3 ovennævnte, der tog imod mig da jeg mødte op, men derimod Bent, KK og PE – en anden generation med al respekt – og de introducerede mig sammen med øvrige medlemmer af OK GORM til O-løb på det civile niveau.
Da jeg på givne tidspunkt var ansat i forsvaret, gik der ikke længe inden at militær landsholdet blev en del af mit liv også. Således repræsenterede jeg på et tidspunkt fra midt 1990’erne fire landshold (O-løb, Feltkonkurrence (Biathlon orientering i dag), Cross country, Atletik (5000m og 3000m forhindring))
Æraen sluttede da jeg forlod forsvaret i slutningen af 1999.
Biathlon orientering forsatte dog i civilt regi gennem mit medlemskab i Kolding OK – og da der blev et civilt landshold (under Dansk Militær Idræt (DMI)) blev jeg således en del heraf indtil 2014 hvor jeg sagde definitivt stop pga. endnu en alvorlig skade.
I OK-GORM klub regi blev det til en H21 DM stafet bronze i 1996 sammen med netop Thomas Hjerrild, Torben Skovlyst samt Jacob Ødum hvor jeg var reserve for en skadet Chris Terkelsen. En H35 DM bronze nat i 2002 samt en H40 DM bronze sprint.
Skaden!
Selv de brækkede arme, der fik mig i gang med O-løb, og en brækket ankel (2005) kunne ikke sætte en stopper for at fortsætte med O-løb og Biathlon Orientering.
Men i 2013 kom der lidt ”grus” i venstre knæ og brusken var lidt flosset og krævede en menisk operation. Med genoptræning og vilje var jeg tilfredsstillende tilbage sidst i 2013 og 2014 skulle være et år med en masse O-løb.
Forberedelserne var i fuld gang i 2014 og det første åbne løb i Grimstrup skulle vise sig at være en skæbnesvanger grim premiere.
Efter et fornuftigt disponeret løb mødtes jeg med en noget yngre HTF løber ved næstsidste post, og en hæsblæsende spurt blev indledt. Jeg klippede sidste posten først med HTF løberen lige i hælene på den smalle opløbssti. Foran løb en ældre – nej – lad mig kalde det en løber i lavere tempo, som meget elskværdigt tog et skridt til siden, så den buldrende spurt kunne komme forbi.
Det skulle vise sig at det meget elskværdige skridt til siden var at undvige en forhindring i form af en fast pæl, som jeg således ramte i fuld fart med venstre knæ og fløj flere meter gennem luften og landede som en sæk kartofler på den ene skulder. Således kunne jeg fortumlet se den unge HTF-løber løbe i mål med et forspring på 40sek, før jeg fik mig samlet og slæbe mig det sidste stykke i mål.
Skaden skulle vise sig at være mere alvorlig for min fremtidige deltagelse i O-løb end jeg havde frygtet. Efter endnu en knæoperation er det konstateret at brusken er uigenkaldelig skadet og flosset, samt fremskredet slidgigt gør at jeg ikke kan løbe uden store smerter.
O-løb – hvad nu?
Nogle få forsøg på deltagelse i O-løb gennem 2015 gav hver gang påmindelsen om at O-løb og løb i det hele taget ikke er godt for mit knæ. Så hvad så? O-løb har igennem mere end 20 år givet mig rigtig mange oplevelser som jeg kun kan anbefale andre – og desuagtet min historie ikke skal afholde sig fra – der er meget mere på positiv siden end skader og dårligdom.
Men hvad er alternativet? MTB/MTBO, kajak, ski, TV zapning, ludo…..??
Har efter knæskaden haft det rigtig svært ved at acceptere den nye situation, men er så småt ved at komme ud på den anden side, med nye ambitioner. (Dog ikke radikalt nye eller overraskende)
Har bevidst skrevet O-løb i denne artikel, da det er der jeg har haft min primære fokus gennem årene.
Ved også at det hedder Orientering, og det dækker jo meget, meget mere! Såsom:
Træner, banelægger, korttegner, stævneleder, -kontrol, udvalgsarbejde, madlavning til træning etc.
Fremtiden.
Men hvad på det aktive plan?
Har i spøg nævnt O-kapgang som det nye – hvor jeg stadig kan komme i skoven og gå en bane som knæet bedre kan holde til (mindre stød i knæet) – for jeg kan ikke rigtig forlige mig uden kort og kompas i hånden – eller på styret! Vil forsøgsvis prøve MTB(O) selv om knæet ikke er helt glad for det.
Mit arbejde i Aarhus gør at jeg i klubben helst skal have nogle konkrete opgaver som ikke kræver fysisk tilstedeværelse på faste gentagne tidspunkter. Derfor har jeg ind til videre besluttet at stævner vil have større fokus i fremtiden i form af banelægning, -kontrol og enkelte specifikke orienterings læringsture.
Orientering har gjort en signifikant positiv forskel i mit liv – og en knæskade kan ikke ændre min passion for sporten.
Så er der et liv efter O-løb? Ja – Orientering.
Orientering er mig.
Vi ses
Claus Grøn Lyngby
OK GORM
Mandag morgen den 4. april kl. 07.00 blev store og små skovle sat i jorden. Byggeriet af det nye 70 m2 materialehus var startet. Huset kommer til at ligge i det nordøstlige hjørne på grunden for Abrahamsens Gård. De store skovle kom Peter på Job med i form af en minigraver og en ”ged”. De små skovle, almindelig Lysbro, kom vi andre med: Ole, Erik, Niels, KK og fra morgenstunden havde vi også fået hjælp af formanden for JfS Karsten Kjær.
Der hvor huset skal ligge, lå der da vi startede tre petanquebaner. Da vi nåede til aften var de væk. Noget af jorden blev flyttet nogle meter for at danne grund for en udvidelse af petanquebanerne ind mod Åben Madpakkerum og resten af jorden blev læsset på vogn for derefter at blive kørt væk. Erik havde til formålet medbragt sin store blå Ford traktor med tipvogn. Da dagen var omme var hullet til det nye hus klar.
Tirsdag morgen blev der gravet render til fundamentet. En cementkanon var bestilt til at komme med cement kl 12.30, så det var om at blive færdig. Inden aften var renderne fyldt og den første række af lecablokke var sat og vatteret af oven på betonen klar til at lægge bjælker på.
Inden arbejdet sluttede onsdag kl. 17.00, var gulvet inde i det nye hus rettet af og der var lagt isolering og jern, så alt er klar til, at der fredag igen kommer en cementkanon så gulvet kan blive lagt.
Afløb for regnvand og el ledning er i øvrigt også blevet lagt ned og kant til den nye petanquebane sat, så der allerede på onsdag igen kan spilles petanque på nye baner, hvis ellers lige petanquefolkene smider lidt stenmel ud.
En fornøjelse at være en del af et arbejdshold der kan og vil. Der er blevet arbejdet hårdt, målrettet, præcist og hurtigt, men vi har også haft tid til vores formiddagskaffe med rundstykke, vores frokost med en enkelt øl og eftermiddagskaffe med kanelstang.
kk
Lørdag aften-nat havde Mariager OK inviteret til årets første danske mesterskaber, DM Nat, i Hou Skov, der ligger ud til Mariager Fjord – sikkert smukt i dagslys.
8 Gormløbere var taget afsted og tre løbere kom hjem med medaljer. Poul Erik Buch havde et godt løb og tog guld i H65 i en klasse med 25 løbere. Længe gik Poul Erik og holdt nervøst øje med resultatlisten. Gunnar Grue Sørensen, meget stærk Roskilde-løber havde sen starttid. Poul Erik var startet som nr. fire, men det gode udlæg skulle vise sig at holde. I samme klasse blev Hans Chr. Strib nr. 11.
Guld blev det også i H70 til K. K. Terkelsen. Formen er ikke hvad den burde have været efter 14 dages rejseeventyr i Brasilien og Argentina, så fokus var på at lave så få fejl som muligt. Det lykkedes. I denne klasse var der 16 løbere. Sidste medalje var signeret Asta Terkelsen i D 70. Med et godt løb blev det til en sølvmedalje. Som så ofte før var det efter hurtige Inge Jørgensen, Roskilde OK. Astas km tid havde dog været hurtig nok til at vinde både D60 og D65. Så et klasseskift var måske en mulighed for at slippe for Inge Jørgensen.
Flot resultat havde også Esben Ø. Pedersen i H14, hvor han blev nr. 4, ”bare” 1,15 efter en bronzemedalje. ”Jeg kunne have gjort det bedre på to stræk. Strækket mellem post 4 og 5 og mellem post 7 og 8. Med bedre vejvalg her kunne jeg måske have fået bronze”, sagde en tilfreds Esben.
I H16 blev Jens Christian Pedersen disket pga. fejlklip.
Medaljehøsten er bestemt godkendt, selvom det ikke er på niveau med sidste års DM Nat-høst. Da kom Gorms løbere hjem med 5 medaljer.
I år var der ikke medaljer til ellers sikre Josefine Lind, der måtte udgå. Faldt og slog sit i forvejen skadede håndled. Heller ikke medalje til moderen Anette Lund, der sidste år fik bronze. ”Jeg var for langsom”, var Anettes korte kommentar.
Med weekendens ændring til sommertid var der tirsdag inviteret til årets officielle træningsstart på sæsonen 2016. Formand Ole Binder kunne byde både nuværende, men også glædeligt mange nye medlemmer velkommen til en ny sæson i skoven. Blandt de nye var der både børn og ældre og hele familier.
Glædeligt specielt at gense nogle af de familier der havde deltaget i klubbens familieorienteringsarrangementer.
Vejret på årets første træningsdag var da også rigtig fint, så alle såvel nye som rutinerede fik en dejlig tur i skoven, hvor det kan konstateres, at anemonerne titter frem overalt.
Et tilbud om en lidt anderledes tur i skoven
Orientering i skolen
Inspiration til orienterings-aktiviteter i idrætsundervisningen
Tilmelding til o-løb:
SPONSORER & SAMARBEJDSPARTNERE
