Instruktion til corona-selvtræning i Tykhøjet

OK Gorm inviterer til selvtræning i Tykhøjet Krat lørdag d. 16. januar. Man skal selv printe kort fra OK Gorms hjemmeside.
Træningen er åben for alle – der opfordres til betaling af 20 kr. for deltagelse til DOF, mobilepay 269030
Parkering: Rasteplads på Bredsten landevej (bemærk, at der er to rastepladser ved skoven og endnu en på den anden side af vejen.
Løbstid: Der kan løbes fra kl. 10.00 til 16.00, hvor der samles poster ind. Vi håber, I vil sprede jer over hele det udvidede tidsrum.
Poster: Der er udelukkende skærme i skoven
Kort: 1:7500
Kortet er ikke nyrevideret. Nogle steder er stier en smule utydelige pga. begyndende vækst i midten. Skoven er kuperet og meget afvekslende.

Baneoversigt:
Let 3,2 km
Mellemsvær 4,5 km
Svær kort 3,6 km
Svær 5,0 km
Svær lang 6,2 km (bemærk at der er kortvend)

O-track:  Løbet lægges på O-track. Det kunne være sjovt hvis mange lægger deres bane ind.

BEMÆRK: Træningen arrangeres i henhold til DOF’s vejledning for individuel træning i Corona-perioden. Det er deltageres pligt at sætte sig ind i disse regler. Herfra fremhæves vigtigheden af at holde afstand, vigtigheden af at vaske hænder før og efter løbet og forbuddet mod at samles mere end 5 personer. Hold afstand ved parkering, start og mål. Hver enkelt start betragtes som en selvstændig aktivitet.
God fornøjelse.