Gorm Forside
Der er stor succes blandt de danske O-løbere internationalt, og der hentes medaljer som aldrig før. Bag enhver succes som løber, hører der også en træner eller en coach. En af de allerbedste af slagsen er en af ”vores egne”.
Han er født og opvokset i Jelling og storleverandør af træningsjakker til PE. Pt er han cheftræner for det norske landhold i orienteringsløb: Kenneth Buch.
Som orienteringsløber er det fint at kombinere ferie med orienteringsløb.
Arrangementsudvalget har lavet en liste over nogle af de løb, der kan kombineres med ferie.
Der er mulighed for det lidt nære ved at deltage i Vikingedysten, hvor terrænet ikke er ukendt eller man kan gribe lidt dybere i lommen og tage fly til Ilulissat i Grønland, hvor man får den helt store natur- og orienteringsoplevelse.
Oversigt finder du også på hjemmesiden under Voksne -> Konkurrencer
Fredag d. 6. november var omkring 40 medlemmer fra OK GORM samlet på Kollerup Skole. Aftenen startede med en reception, hvor årets DM-medaljetagere blev hyldet med Gormkrus og gaver fra Sportens Venner og JFS. Herefter fik klubmestrene tildelt vandrepokaler og ”klubmester-løbetrøjer”, for en gangs skyld måtte Søren German se til fra tilskuersiden, for det er mindst 5 år siden han sidst har gjort det, men forandring fryder. Efter receptionen blev serveret lækker grønsagssuppe med bacon og hjemmebagt brød til de sultne maver. Den mexicansk inspirerede buffet var både lækker og populær, og blev indtaget uden der blev anledning til alvorligt håndgemæng ved buffeten, selvom der var nogen, som ikke lige kendte deres plads i køen. Formanden havde fortsat travlt, han skulle jo også have uddelt ”den hvide dame”, som dette år tilfaldt Anette Lund, som åbenbart havde givet den fuld gas til klubmesterskabet, men måtte jo have holdt lidt igen til divisionsmatch for at opnå den ære at få besøg af ”den hvide dame” det næste år. Der blev plads til, at nogle af ungdomsløberne fik fortalt om den dejlige efterårstur til Vestjylland, som både var orienteringsmæssigt lærerig, men også en god tur, hvor de fik lært hinanden at kende meget bedre. Det kan absolut anbefales!
Bente Ringive uddelte ”Jens Kristian Laursens æresplatte”. Den gik som fortjent til Bodil Nygård, som gør en kæmpe indsats i klubben, som f.eks. på en aften som Klubfest, hvor hun havde sørget for at alt klappede. Hun er et lysende eksempel på at OK Gorm er andet end eliteorientering.
Inden desserten var vi i hallen til en venskabelig kappedyst, hvor Ole, Erik, Inger og Lene havde fordelt sig på 4 sjove poster. Så var der dessert, som var hjemmelavet blommekage med smuldredej, helt perfekt.
Nu var klokken allerede blevet langt over 22, tiden var gået meget hurtigt og der var sket så meget at vi sikkert har glemt noget, men det var en skøn aften i godt selskab, lige som det nu engang altid er.
Nanna og Stig Knudsen
Billedtekster: Stor billede: Klubmestre, nederst til venstre: Danske mestre, nederst til højre: Bodil fik af Bente tildelt Jens Kristian Laursens æresplatte.
OK Gorm var kun repræsenteret med seks løbere til årets sidste danske mesterskab, DM Ultralang.
Der er også langt til Gribskov Mårum nord for Hillerød. Men med sådan et efterårsvejr – sol og 13 grader og en nordsjællandsk skov i sin smukkeste efterårspragt og en medaljehøst på 1 guld og 3 sølv, så går det an at tage turen, selv om triptælleren viser 576 km, når man igen er hjemme efter 12 timer.
DM Ultralang er langdistanceorientering. Den længste herrebane var 28,6 km i luftlinje med en beregnet vindertid på 2 timer og 20 min. Det er ren maraton. Den blev vundet af Rasmus Djurhuus, OK Pan i 2.19.28, så fornemt beregnet af banelæggeren.
Ikke kun seniorherrerne løb langt. OK Gorms Esben Ø. Pedersen, som i år var rykket op i H14, kom ud på en ”herrebane”.
Esben var også med til DM Ultralang sidste år, men løb da H12, hvor banen havde en længde af ”blot” 5,6 km, og den klarede han på 40 min. I år blev Esben fysisk udfordret og brugte 94 minutter på 9,6 km med 11 poster. Esben blev træt og gik lidt i stå efter post 5 og måtte også ind i mellem gå. Lige før post 8 var der en væskepost. – ”Her drak jeg to bægre vand, så gik det bedre igen”, – var Esbens kommentar efter løbet. På spørgsmål om det var fysikken han satte tid til på, eller om det skyldtes bom, var Esben ikke i tvivl: -”Det var fysikken, så det kan godt være, at jeg skal til at løbetræne lidt.” Men den lange distance og lange tid i skoven har ikke afskrækket Esben, han skal selvfølgelig også deltage i DM Ultralang til næste år.
Vinder af H14 blev Frederik Holm Splittorff FIF Hillerød i 60.11. Esben brugte 94.25.
Karl Kr. Terkelsen var suveræn i H70. Brugte 70.59 for de 8.6 km og var 6.45 foran nr. 2. KK har haft en forrygende sæson i H70. Har vundet medalje i alle de individuelle mesterskaber, alle af guld på nær DM Sprint, hvor det blev til en bronzemedalje.
De tre sølvmedaljer, klubben fik med hjem fra DM Ultralang i Gribskov blev vundet af Josefine Lind i D20, Anette Lund i D50 og Asta Terkelsen i D70.
Josefine førte med over et minut ved den 12. af de 16 poster, men måtte på de sidste poster se sig overhalet af Amanda Falck Weber, Tisvilde. Josefine brugte 102 minutter og 23 sek for de 15.9 km, så hun var også ude på en ”herrebane”. Josefine havde lavet enkelte småfejl. Josefine har som KK også haft en forrygende sæson ved at tage medalje ved alle individuelle mesterskaber. Tre guld og sølv ved DM Mellem og altså også DM Ultralang.
Anette havde et godt løb, men – som hun udtrykte det: -”Jeg løber ikke hurtigt nok”. Anette var 18 minutter efter vinderen, Charlotte Thrane, men 4 minutter foran nr. tre.
Asta havde et godt løb, men måtte alligevel igen se sig slået af den evige rival Inge Jørgensen Roskilde OK. Afstanden op til guldmedaljen var dog kun 1.44, så hvis Asta ikke havde bommet og sat tid til ved post 7 og 8, havde hun fået skovlen under Inge Jørgensen. Asta er efter dette DM kun kommet tomhændet hjem en gang, da hun ”kun” blev nr. 4 ved DM Sprint.
Her ser du de ungdomsmedlemmer, der var med på OK Gorms ungdomstur i efterårsferien.
Det er 10. gang at klubben har afviklet trænings- og socialtur for klubbens ungdomsmedlemmer.
Det var 10. gang at Poul Erik Buch og Steen Holmegaard var med som ledere.
Der blev naturligvis uddelt jubilæumserkendtlighed. Poul Erik fik et bolsje og Steen tre bolsjer. Det har de fortjent.
Læs beretning og se billeder her
Alle ved, at det kan være svært at gentage succeser, men det har Josefine formået.
Josefine var i 2013 som 16 årig til sit første internationale mesterskab, EYOC – EM for ungdomshold. Kom hjem med 2 medaljer (guld og bronze). I 2014 gentog historien sig. Josefine kom igen hjem med to medaljer. Denne gang fra JEC – EM for juniorer (2x guld).
Igen i år var hun udtaget til at repræsenterer de danske farver ved JEC, og hun skuffede ikke. Blev nr. 4 i sprint og tog sølv på langdistance!
I både Sprint og Lang var der 45 deltagere fra 14 nationer.
Trænerne havde før afrejse udtrykt denne målsætning: “Vi tager til JEC for at præstere! Vi tager derned for, at I kan vise jeres høje niveau frem og vise, at I ikke træner hårdt kun for sjov”.
Man må sige, at Josefine tog målsætningen alvorligt ved i D18 at vinde sølv kun 2.14 efter den schweiziske favorit Simona Aebersold og i sprinten at blive nr.4. blot 6 sekunder fra en bronzemedalje. Igen var det schweiziske Simona, der vandt
Josefine siger om sprinten: -”Jeg havde et dårligt vejvalg og lidt problemer i starten af løbet, men løber herefter lige op med Simona.
Langdistancen vurderer Josefine således: – ”Det var lidt af en udfordring. Kortet var tegnet i 1:15.000, men midt i løbet løber vi ind i et meget stenet område, der er meget detaljeret. Dette område var gengivet i 1:7.500 på et lille kortudsnit. Her lå 6 poster meget tæt. Omstillingen fra et målestok til et andet gav mig lidt problemer, så jeg bommer den første af de 6 poster. Men ellers var jeg tilfreds med mit løb. Dejligt også at få bekræftet, at formen også er til stærk kupering. Den 7.8 km lange bane havde 310 højdemeter, der skulle forceres”, slutter Josefine.
JEC blev afviklet i dagene 9-11. oktober med sprint, langdistance og stafet omkring Bad Harzburg, i et stærkt kuperet terræn.
Josefine tog fra JEC til højdetræning i Schweiz
Efter JEC tog Josefine sammen med landsholdet til St. Moritz i Schweiz. Et skiterræn i 1700 meters højde. Området ligger kun en times kørsel fra Scuol, der er arrangørby til næste års JWOC2016.
Alle skovdistancerne til dette mesterskab afvikles i alpint terræn så St. Moritz er et meget relevant sted at træne.
-”Man kan godt mærke at luften er tyndere i den højde, man bliver lettere forpustet, så det er godt at prøve at træne her”, vurderer Josefine.
På mit spørgsmål, hvordan hun nu vil prioritere sin træning frem mod næste års Junior VM siger Josefine: -”Jeg skal her i vinter have noget tung styrketræning, så jeg får noget styrke til de stejle bakker, og så skal jeg træne nedløb i bakker. Jeg løber for defensivt i nedbakke, da jeg er bange for at vrikke, så her er et udviklingsområde det næste halve års tid. De tekniske udfordring bliver også anderledes end i mere nordisk terræn, da vi kan forvente meget skræntorientering og her er kunsten at have styr på højden”, slutter Josefine.
Så nærmer vintertiden sig – urene skal i hvert fald snart stilles og dermed nærmer skisæsonen sig så småt.
Faktisk er der mindre end 5 måneder til vinterens Vasa løb og skiforbundet har faktisk allerede lukket for tilmeldingen. Her har 11 Gorm løbere nået at tilmelde sig – en pæn fremgang fra sidste år
Hvis du ærgrer dig over at du ikke nåede det, har vi et alternativ: Lørdag d. 19/3 – er det tid til Birkebeinerrennet. Vi var 4 Gorm løbere af sted sidste marts og havde så god en oplevelse at vi alle tager af sted til marts. Hvis du er interesseret i at høre mere så kontakt undertegnede
En god mulighed for tidligt at få sne under langrendsskiene er at deltage i Danmarks skiforbunds teknikkursus På Skeikampen i Uge 49. Her er der udover træning i forskellige discipliner og niveauer med særdeles kvalificerede instruktører også tilbud om diverse teorikurser f.eks. om smøring. Se mere på: http://ks-ski.com/nyheder/langrend/skei-langerend-2015/
En uge tidligere arrangerer Københavns skiklub en tilsvarende tur til Trysil, der er åben for alle der er medlemmer af en skiklub under Danmarks skiforbund – altså også Gorm medlemmer. Se mere på: http://ks-ski.com/nyheder/langrend/trysil-i-uge-48/
Jeg har selv tidligere deltaget på disse ture og kan kun sige at de er meget lærerige og hyggelige.
En anden og endnu bedre mulighed (hvis jeg selv skal sige det) er selvfølgelig vores egen klubtur til Svarstad løber som sædvanligt af stabelen i weekenden mellem uge 6 og 7 den 12-14/2 2016. Invitationen kommer snart her på hjemmesiden
Igen i år ligger turen samtidigt med Vindfjellloppet (8/2). Dette 41km lange motionsskiløb er seedningsløb til både Vasaloppet og Birkebeinerrennet. Specielt til vasaløbet kan det være kan det være en stor fordel at have et seedingsresultet, så man kan undgå det værste kaos i sidste startled.
Uanset om man ønsker at at være med til det store løb eller bare vil være i form til vinterens skiferie er det et godt tidspunkt at komme i gang med træningen på rulleskiene. Planen er at lave fællestræning ca. hver anden uge. Frem til Jul blever det følgende datoer:
Søndag d. 1/11 – kl. 10.00 fra Vingstedcenteret
Søndag d. 8/11 – kl. 10.00 fra Vingstedcenteret
Søndag d. 22/11 – kl. 10.00 fra Vingstedcenteret
Søndag d. 6/12 – kl. 10.00 fra Vingstedcenteret
Søndag d. 20/12 – kl. 10.00 fra Vingstedcenteret
Jeg ville sætte stor pris på af få en tilbagemelding fra de af jeg der er intereserede så jeg har mulighed for at forberede træningen, og står selvfølgelig også til rådighed ved eventuelle spørgsmål.
Mange skihilsner
Bjarke Wolf (bjarkewolf@gmail.com/21254895).
Klubfest fredag den 6.november 2015
kl. 18.00 på Kollerup Skole (benyt hovedindgangen)
Hent indbydelsen her (pdf)
Program:
Reception for årets DM-medaljetagere
Forret – Vi hylder klubmestrene – Spisning – Måske lidt fra ungdomsturen
Hyggeligt samvær / Muntre indslag / Sjov / Underholdning
Der serveres kaffe og te ved 22-tiden før vi tager hjem.
Pris: Voksne: 85 kr. Børn under 14 år: 50 kr.
Der vil være mulighed for at købe drikkevarer – øl: 5 kr. – sodavand: 5 kr. – vin: 50 kr.
Tilmelding: Senest d. 30. oktober på Gorm Events her på hjemmesiden
Hvis det ikke lykkes for dig, så send en mail til olebinder@hotmail.com eller ring 2144 3002
Op- og nedrykningsmatch 1. og 2. division i Åbenrå Nord 27. september.
Mudder, mudder og atter mudder! Grøfter både oppe og nede! Ufremkommelig og svær skov! Manges oplevelse af dagens løb, var præget af de vanskelige forhold i skoven. Men når så det er sagt, så var der bestemt også positive ting at nævne, på en dag, hvor vi altså tabte til både HTF og Odense, og dermed er tilbage i 2.division.
Vejret var fuldstændig fantastisk, kortet var godt og ingen blev disket. Formanden pointerede, at vi gjorde, hvad vi kunne, en anden sagde, at dem, der var med til løb i dag, gjorde det alle sammen godt, men at vi bare manglede lidt flere Gorm-løbere.
Nu er vi så rykket ned, og kan vælge udelukkende at begræde dette. Men da kan det måske være godt i stedet at lytte til henholdsvis Dorthe og Jørgen: Nu har vi chancen for at vinde 2. division, og næste års divisionsmatcher vil byde på nye og spændende skove. Dertil kommer, at vi som klub kan få lov til at lave løb for dem i 1.division, hvilket typisk er løb med mange deltagere.
Var det så spild, at tage helt til Åbenrå for at løbe divisionsmatch? Nej! Som Maria siger, så er det bare så fedt og anderledes at deltage i divisionsmatcher fremfor almindelige konkurrencer. For lige netop til disse løb handler det ikke bare om at vinde. Det giver noget til selvværdet og klubfølelsen, at man kan være med i det store pointregnskab for klubben, også selvom man ikke vinder.
Til alle jer, som deltog i dag: ”Tak for en rigtig herrefight!” Til jer andre, der var forhindrede i dag: ”Vi glæder os til næste gang, hvor I forhåbentlig er med.”
Hvis du er interesseret i dagens resultater – se her! Og billeder fra dagen kan du se her.
Hilsen Marianne
Tirsdag d. 29. september er der træning i Kollerup og omegn. Terrænet er vekslende med marker, skove og arealer omkring skole og by (hvis man kan kalde det sådan). Der er blevet ryddet op i Præstegårdsskoven siden sidste år.
Mødested: Kollerup Skole, Kollerupvej 12 – indgang ved hallen
Spisning i kantinen og mulighed for bad på skolen.
Der kan startes fra 17.45 pga. det vigende lys.
Fælles afgang fra Brugsen i Jelling, hvis man ønsker samkørsel kl. 17.30.
Banelægning: Søren Germann
Postindsamling: Ole Binder, Nis, Marianne, Peter L, Torben Lehn
Et tilbud om en lidt anderledes tur i skoven
Orientering i skolen
Inspiration til orienterings-aktiviteter i idrætsundervisningen
Tilmelding til o-løb:
SPONSORER & SAMARBEJDSPARTNERE
